Старайтесь всегда (даже в жару) иметь на теле хотя бы майку (ну, конечно, трусики, шорты, спортивные штнаны). Это желательно, во-первых, из гигиенических соображений. Во-вторых, с целью поддержания термостатного состояния (постоянной температуры тела), например, для предотвращения переохлаждения организма, отдельной группы мышц.
Одежда должна быть свободной, не стесняющей движений, производимых с максимальной амплитудой.
